Как остановить выпадение волос?

Для начала нужно сказать, что волосы выпадают у каждого человека, это происходит каждый день и это норма. По разным подсчетам в день может выпасть до 120 волос. Этот процесс позволяет постоянно обновлять ваши волосы. И если вы однажды обнаружили у себя на расческе комочек волос, это не значит, что пара беспокоится.

Теперь стоит разобраться, в чем может быть причина выпадения.

Одной из самых обширным проблем является стресс. По этому, вы должны себя как можно лучше ограждать от таких ситуаций, поскольку все это ведет к обильному выпадению волос.

Второй причиной проблем с волосами может стать гормональное нарушение, и что печально для женщин они происходят довольно часто. Причиной гормонального нарушения может быть в период кормления грудью, во время менопаузы и т.д. в этот период вам стоит больше уделять внимания своему здоровью, принимать витамины для укрепления волос. Еще одной из причин выпадения может стать диета.

Как вообще понять есть ли у вас проблема? Для этого вам нужно пару дней не мыть голову, и провести тест. Вы должны будете взять свои волосы на макушке и сильно понять, и в зависимости от того, сколько у вас в руках останется волос и определить есть проблема или нет. Нормой является 5-7 волосков.

Вы должны следить за своим питанием, и знать какие витамины вы получаете во время еды.

Также хорошим способами является использование разных укрепляющих масок. Например, хорошо подойдет маска из кисломолочных продуктов, такие маски содержат в себе много витамина В, который насыщает волосы кальцием.

Для такой маски вам понадобится кефир или простокваша(его нужно будет подогреть), после чего слазать кожу головы и надеть шапочку, для того чтобы согреть голову. Все это оставить на 20 минут и смыть.

Еще одна маска, которая может вам помочь, это маска из лукового сока. Вам понадобиться столовая ложка лукового сока, его вы смешиваете с отваром лопуха и несколькими каплями водки. Все это втираете в кожу головы, оставляете на час и смываете.

Раз вы столкнулись с такой проблемой, не стоит огорчаться. После использования различных масок и косметических средств, вы обретете здоровые и красивые волосы.