Как правильно использовать новые технологии

Беседы с родителями

Это причина, по которой я считаю, что избыточное использование мобильного телефона (и других технологий) уменьшает счастье — приходит от наших частых бесед с родителями. Поскольку родители доверяют нам, хотят чтобы их дети были в безопасности. Поэтому частое общение чрезвычайно важно для успешных отношений в семье.

Родители часто говорят о «потере» своих детей и определенной зависимости. Это может проявляться в виде телефонов, компьютеров или игр.

Часто родители сообщают, что поведение меняется очень быстро, как только новые технологии вводятся в жизнь ребенка.

Кроме того, родители, которые позже успешно сокращают или ликвидируют эту зависимость у ребенка — получают своего ребенка обратно. Когда я спрашиваю их, чтобы описать различие в поведении после успешного вмешательства, они говорят о повышенной общительности, более частых улыбках. Их дети становятся более активными, более уверенными в себе.

Беседы с молодежью

Я верю в связующее звено между использованием телефона и счастья приходит из разговоров от самих молодых людей. Они описывают свои переживания или проблемы сверстников. В случае телефонов и социальных медиа (текстов и социальных медиа приложений), часто растет негодование и страх, связанные с этой технологией.

Они не хотят быть «снаружи» в социальных взаимодействиях, поэтому они оказываются у монитора или телефона. Им необходимо несколько приложений и устройство для обеспечения того, чтобы они были постоянно подключены к какой-либо сети.

Прямые наблюдения после уменьшения «технологического Использования»

Я вижу связь между использованием технологий высокой частоты и счастья. Единственный способ работы с молодежью – это присоединиться к группе людей, по крайней мере на две недели, в течение которых использование любой технологии либо устранены (для отдыхающих), либо серьезно ограничено (для консультантов). В результате, мы получаем возможность увидеть молодых людей, которые были втянуты в технологический прогресс, увлечены им чрезмерно, а затем, после отмены любых медиа наблюдать любые изменения в поведении.

В первые дни молодые люди говорят о своих телефонах и социальных медиа, как я описал выше — часто как бремя или обязательства, а не как источник радости.

Их разговоры изменяются в течение ближайших 14-21 дней. В последнюю неделю, дети говорят и действуют по-разному. Они более непринужденно относятся к сверстникам и взрослым. Это повышенный комфорт происходит с обеих сторон. Они более уверены в себе и менее склонны к риску. Они улыбаются с большей частотой. Они также говорят о своих телефонах и других технологий по-разному, часто выражая обеспокоенность тем, что они могут «попасть в ловушку» или «застрять снова».

Например, когда ребенок говорит: «Я волнуюсь, я вернусь к своим старым привычкам, когда я возвращусь домой», мы призываем их вместе сказать: «Теперь я знаю, что я могу быть интетресным без этой технологии» или «я узнал что я могу завести новых друзей, играть в новый вид спорта, так что я могу продолжать делать это дома».

Цель состоит в том, чтобы убедить их, что их уменьшенное использование технологии не должны быть только опытом. Многие молодые люди сообщают способность поддерживать умеренность после их возвращения в «нормальную» жизни после исследования.

Аристотель превозносил умеренность во всем. Технология не является исключением. Чрезмерное использование даже самых лучших технологий снижает наше счастье в значимых отношениях.

Не нашли подходящую информацию? Не беда! Воспользуйтесь поиском на сайте в верхнем правом углу.