Уход за телом

1. Не более чем раз в неделю рекомендую принимать ванную. Это благоприятствует успокоению не только вашей нервной системы, но и очищению кожи всего тела. 36-37 °С –должна быть температура воды вашей ванны. Находиться в ней можно не более чем 20мин.

2. Если же вода в ванной была горячей, то после нее рекомендуется прохладное обливание. Это приводит к стимулированию вашей кожи и благотворно влияет на нее.

3. Вот тут нужно вспомнить о раннее упоминавшихся мочалках, мохнатых рукавичках .Полезное растирание себя ими начинайте с пальцев ног, продолжая такие движения по всему телу.

4. Удалить ороговевшие клетки кожи, убрать шелушение, открыть поры – поможет в этом пилинг .Пилинг - это глубокая очистка. Ее стоит проводить один раз в 1-2 недели.

5. Для такого глубокого очищения подойдут скрабы. Если у вас сухая кожа или же кожа предрасположена к аллергическим реакциям - использовать такой скраб можно 1 раз в недель. Если же у вас жирная кожа - вы можете использовать скраб 2 раза в неделю. К лазерной косметологии лица прибегайте только в редких случаях.

6. Неотъемлемым правилом после очистки кожи является нанесение увлажняющих кремов на кожу всего вашего тела.

7. При жарком летнем солнце не забывайте защищать вашу кожу солнцезащитными кремами. Если вы посещаете солярий - также воспользуйтесь данным советом.

8. Но не забывайте о том, что кожа тела каждого из нас имеет свои защитные свойства, которыми ее наделила природа. И чрезмерное использование косметических средств приводит к тому , что она теряет свои защитные свойства. Так же надо помнить о том, что косметические средства предназначенные для кожи тела имеют более насыщенную концентрацию масел, увлажняющих средств. Поэтому применение их для кожи лица- не всегда полезна.

Р.S. Дарите свои улыбки при прикосновении друг к другу. Берегите свое здоровье.