07.10.2013
Автор: Светлана Васильевна

Благотворное влияние смеха на организм

smekh.jpeg

«Из всех подарков, которые природа дала людям добродушный смех, находится на самом верху»- сказал Норман Казинс ( преподаватель мед.фака Калифорнийского университета). Он был не только преподавателем, но и одновременно писал книги о методах лечения, хотя медицинского образования не имел.

"День без смеха - потерянный день", - говорит китайская мудрость. Норман Казинс изучил биохимию эмоций и обнаружил воздействие эмоций на болезнь и выздоровление. Он установил, что смех является заразным. Если рядом расхохотался человек, то 99% из 100, что вы непременно вслед засмеетесь сами.

Норман раскрыл секрет, каким образом можно заразить человека и заставить его смеяться. Он на своем примере, будучи смертельно больным человеком с медицинской точки зрения, доказал, что смехотерапия является мощнейшим инструментом в борьбе с самыми страшными недугами, и первым применил смех в своем лечении. Норман Казинс решил, что если существуют источники, ослабляющие эндокринную систему, то должны существовать и ресурсы, которые ее стимулируют.

Головной мозг вырабатывает при стрессе гормоны - адреналин и кортизон. А смех частично блокирует выработку гормонов стресса, стимулируя вместо них усиленный выброс гормонов счастья - серотонина и бета-эндорфина, при этом увеличивается содержание гормона роста, хорошо стимулирующего иммунную систему. Вдоволь насмеявшиеся люди способны сами вылечить свое депрессивное состояние без медикаментозных препаратов.

Каким должен быть дизайн современной квартиры, чтобы человек чувствовал себя хорошо? Мягкий английский интерьер, подобный polezreniya.ru, оказывает положительное влияние на психическое состояние человека и позволяет расслабиться.



Не нашли подходящую информацию? Не беда! Воспользуйтесь поиском на сайте в верхнем правом углу.