08.10.2015
Автор: Светлана Васильевна

Открой вкус твоих блюд с купажным маслом

aterostop.jpg

Жиры — это кирпичики для  клеток нашего тела и основной источник энергии. Жиры играют важную роль в нашем организме, они нужны для выработки гормонов. С помощью жиров транспортируются витамины по всему нашему телу.  Масел продается большое количество, каждое масло имеет свои полезные свойства. Хорошо если, у вас  будет дома и рыжиковое, и подсолнечное, и оливковое, и тыквенное, и кукурузное и другие  масла.

Многие люди в наше время обогащают пищу функциональными продуктами, и я не исключение. Мои изюминки —  обогащенные рецепты можно, вы можете найти на сайте или в книге «Пища – источник физической, ментальной и духовной энергии». В данном рецепте я использовала масло «Атеростоп» от компании Артлайф.

Специалисты компании «Артлайф» позаботились о нас, нам не надо теперь бежать в магазин и покупать по отдельности все масла.

Ученые создали уникальный купаж —  качество здоровой жизни в одном флаконе! Это  сочетание масел – соевого, горчичного, оливкового, рыжикового, тыквенного, и все это усиленно Q10.  Греческий салат получился не только вкусным, но еще и полезным! Отличное блюдо для снижения веса, для людей, которые находятся на безуглеводной диете, для тех, у кого проблемы с артериальным давлением. Воспалительные процессы, аллергии,  проблемы с желудочно-кишечным трактом вам теперь не страшны!

Греческий салат c купажным маслом Атеростоп (см. по ссылке):

✔ 500 г рукколы или другого листового салата;
✔ 2 помидора;
✔ 1/4 большого английского огурца;
✔ 1 морковь;
✔ 1 авокадо;
✔ 1 яблоко;
✔ лимонный сок;
✔ купажное масло.

1. Разложить хорошо промытые листья салата на тарелку.

2. Положить нарезанные кубиками помидоры и огурцы.

3. Настрогать картофелечисткой морковку и выложить в салатницу.

4. Авокадо порезать кубиками и выложить в салатницу поверх всех овощей.

5. Порезать яблоко кубиками и выложить в салатницу поверх всех овощей.

6. Сбрызнуть салат лимонным соком и маслом «Атеростоп» Артлайф

Примечание:

• Если мы исключим из салата масло «Атеростоп» и авокадо, то показатель жира в салате буде равен 0.

• Самый высокий гликемический индекс в салате у моркови. Но морковь хорошо сочетается с остальными ингредиентами, и в результате гликемический индекс блюда остается ниже 25.

• В салат можно добавить сыр фета и оливки.

• Это блюдо с самым низким гликемическим индексом, низким содержанием холестерина и натрия.

✓ Гликемический индекс меньше 25.

✓ Жиры 8 г.

✓ Углеводы 7 г.

✓ Клетчатка 2 г.

✓ Протеин 4 г.

✓ Килоджоули 480 (115 ккал).

Есть такая пословица, что жизнь часто идет как по маслу, жаль только, что по кипящему. С маслом «Атеростоп» вы будете жить как сыр в масле! Наслаждайтесь! Приятного аппетита и хорошего вам дня!

Автор: Эрасмус Ирина.



Не нашли подходящую информацию? Не беда! Воспользуйтесь поиском на сайте в верхнем правом углу.