Каким способом возможно побороть онлайн-зависимость?

Главное - это попытаться отвлечь таких людей от компьютера хотя бы на десять - пятнадцать минут в течение часа. Если создать иную мотивацию не получается, то наилучшим выходом будет, чтобы компьютер стал для такого человека не только средством развлечения, но и местом работы (что успешно совмещает в себе сайт Вулкан кз).

В подобных случаях, многие начинают уменьшать время своего прибывания в компьютерном пространстве. Постарайтесь помочь вашему близкому человеку отыскать работу, связанную с компьютером, и тогда есть шанс, что оставшееся свободное время он будет проводить не перед монитором, а в общении с вами.

Если же ни какие принимаемые меры не оказывают должного воздействия, следует обратиться к профессиональному психологу.

Что из этого следует?

Из всего вышесказанного можно сделать несложные выводы. Компьютер приносит вред здоровью человека лишь тогда, когда последний непрерывно находится перед монитором - работая или играя в игры в неизменной позе, не давая периодического отдыха своим глазам и рукам.

Если так вышло, что ваша постоянная работа включает в себя длительное нахождением за компьютером, возьмите в привычку давать себе периодический отдых.

Пытайтесь делать перерыв каждый час на пять - десять минут.

Прогуляйтесь по кабинету, сделайте парочку упражнений для глаз, разомните руки, плечевой пояс, суставы. А в процессе работы обязательно меняйте положение, не сидите долгое время в той же самой позе.

И запомните - какое количество вреда или пользы принесет компьютер, каждый определяет сам для себя, в зависимости от своего правильного или неправильного поведения.