Лечение заболеваний с помощью тепла: компрессы

Теплотерапия является самой простой и дешевой процедурой оздоровления организма в домашних условиях. Воздействуя определенным образом на физиологическую потребность организма в тепле, можно корректировать протекание многих заболеваний и даже лечить их.

Важно понимать, что лечение теплом эффективно и безопасно только на ранних стадиях болезней, при первых проявлениях симптомов. Если речь идет о хронических недомоганиях, перед проведением процедуры нужно обязательно переговорить об этом с врачом.

В домашних условиях удобнее всего использовать компрессы, грелки и лечение горячим песком.

Компрессы

Компрессы бывают согревающими, горячими, холодными и комбинированными. Независимо от вида компресса для его проведения потребуется ткань и компрессорная бумага. Покупать их специально не обязательно – подойдут старые комплекты постельного белья (лучше из хлопчатобумажной или льняной ткани) и клеенка.

Согревающие компрессы эффективны при воспалениях суставов, наличии ушибов и травм (со второго-третьего дня), острых болях в определенных частях тела и тромбофлебите ног или рук.

Компресс состоит из четырех слоев. Хорошо впитывающая ткань, сложенная в несколько раз и смоченная в воде комнатной температуры, накладывается на участок тела. Сверху помещается кусок клеенки, который должен быть по размеру чуть больше первого слоя. Третий – утепляющий – слой делается из ваты или шерстяной ткани. Четвертый слой представляет собой бинт или полотенце и фиксирует компресс.

Продолжительность такой процедуры составляет не более восьми часов.

Горячий компресс используется при проблемах с кишечником, печенью и мигрени. Основное тепло в данном случае дает не утепляющая прослойка, а тканевая основа, смоченная в горячей воде. Продолжительность такой процедуры значительно меньше и составляет всего несколько минут, поэтому фиксировать компресс бинтом нет необходимости – его можно просто придержать рукой. По мере остывания ткань нужно будет заменить.

Если одна из разновидностей компресса вызывает появление на коже раздражения или сыпи, процедуру нужно прервать, а кожу обработать детской присыпкой или обычным кремом для тела.