Есть ли смысл носить послеродовой бандаж?

Часто задаваемый вопрос у будущих мам: нужно ли носить бандаж после родов? Это спорный вопрос, и в зависимости от того, кого вы спросите, вы получите совершенно разные ответы. Во-первых, давайте начнем с того, чем не является бандаж для живота. Послеродовая поддержка для живота НЕ является тренажером для талии. Его работа не в том, чтобы сжать ваш мягкий, уязвимый живот в форме песочных часов.

Что же это?

Обертывание живота — это практика, которая долгое время использовалась во многих культурах как способ физической поддержки после родов. Это может выглядеть немного по-разному в зависимости от используемого подхода и традиции. Бандаж (см. https://medi.kz/catalog/ortopedicheskie_izdeliya/pozvonochnik_i_poyasnitsa/9723/ ) или компрессионное белье могут оказывать некоторую поддержку тазовому бедру или мышцам живота в течение первых недель после родов.

Когда это может помочь:

Если вы испытываете тазовую боль, болевые ощущения в пояснице или отсутствие поддержки в области живота (особенно после кесарева сечения или при большом расслоении живота), может помочь поддерживающая одежда. Если это облегчает ваши симптомы и кажется полезным, носите его в то время, когда оно вам нужно. Для поддержки тазобедренного сустава рекомендуем такой бандаж: https://medi.kz/catalog/ortopedicheskie_izdeliya/tazobedrennyy_sustav/

Когда это, вероятно, не поможет:

Если у вас нет вышеперечисленных симптомов, такая одежда вряд ли вам поможет. Его задача не в том, чтобы уменьшить вашу талию, сделать живот плоским, уменьшить диастаз или вообще вылечить ваше тело в любой ускоренной временной шкале.

Это инструмент для временной поддержки и облегчения симптомов. Если это облегчение означает, что вы можете быть немного более активными, заботиться о своих детях и улучшать послеродовой опыт, во что бы то ни стало, попробуйте его.

Если вы решите носить его, имейте в виду: поддержка живота — это краткосрочное решение.

Реальное решение для ощущения силы, поддержки и комфорта после родов заключается в подключении к вашему внутреннему ядру и тазу, а также восстановлении вашей основной функции. Ваши внутренние мышцы — это изначальная поддерживающая одежда вашего тела.

Поддерживающая одежда, которую мы носим снаружи, предназначена только для того, чтобы быть "костылем", пока врожденные системы вашего тела не вернутся обратно. Потребуется немного времени и работы, чтобы восстановить свое тело ​​​​после рождения ребенка. Но восстановление и переобучение вашей внутренней системы — это лучшее долгосрочное решение для уменьшения симптомов слабого или дисфункционального организма.

На что обратить внимание:

Если вы решите носить поддерживающую одежду, убедитесь, что вы также выполняете реабилитационные работы для мышц тазового бедра.

Если ваша поддерживающая одежда создает какое-либо давление вниз на тазовое бедро, ограничивает ваше дыхание или значительно ограничивает ваши движения, пожалуйста, не носите ее. Скорее всего, она слишком тесная, это создаст больше проблем, чем решит.

По материалам https://medi.kz.

Не нашли подходящую информацию? Не беда! Воспользуйтесь поиском на сайте в верхнем правом углу.